肥胖,男女都比较困扰,谁都不想自己身材臃肿,不过,说起减肥呢,很多人就觉得少吃一些,或者干脆不吃,其实呢,这是一个误区,减肥的话,一定要吃饭,不然会对身体有极大的伤害,小馋猫呢,为大家带来一道美食,它就是豌豆凉粉,吃起来劲道嫩滑,十分好吃,喜欢的话和小馋猫一起看看吧。无论男女吃点它,等于“天然泻药”,润肠排毒素,口臭没了,越吃越瘦。

做这道豌豆凉粉炒肉末的话,做法很简单,我们先把主要的食材准备好,豌豆凉粉一块,盐适量,五花肉一块,生抽适量,鸡精少许,食用油适量,大蒜适量。

1,首先,将买回来的豌豆凉粉放在清水内,多冲洗几遍,沥水后,切成小块形状,放在盘中备用。

2,紧接着,要把五花肉洗洗干净,切成颗粒形状,大蒜冲洗干净拍碎即可。

展开全文

3,这个时候,热锅内,倒上适量的食用油,放上大蒜爆香后,再把肉末放锅中。

4,淋点生抽进去上色,放上豌豆凉粉进去,用旺火快速炒2分钟,加入适量的盐,鸡精进去,就可以关火了。

这道豌豆凉粉的做法大家学会了吗,豌豆凉粉吃起来美味可口,有着清热解毒,润肺止咳的作用,自身中含有的纤维素很高,有助于肠道的蠕动,加快食物的代谢,使粪便快速排出体内,有着减肥的目的。

另外,豌豆凉粉中含有丰富的氨基酸,是人体需要的营养物质,不但分泌胃液,还能促进身体发育,提高免疫系统,又能将体内的有害废物排出体内,有助于肝脏的代谢情况,想要瘦身的话,不妨多吃一些呢。
转载说明:本文转载自USDT交易平台。

萍乡城事网声明:该文看法仅代表作者自己,与萍乡城事网无关。转载请注明:春天吃点它,等于“天然泻药”,润肠排毒素,口臭没了,越吃
发布评论

分享到:

《大行报告》大摩:美团(03690.HK)遭沈南鹏减持料对市场情绪负面 但料为内地疫后最佳复苏主题股 重申为首选
你是第一个吃螃蟹的人
发表评论

◎欢迎参与讨论,请在这里发表您的看法、交流您的观点。