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怀孕之后,孕妈妈们就要承受各种不适,比如恶心、孕吐、食欲差、腰酸背痛等等,让大家吃尽了苦头。好不容易终于卸货了,却发现新的煎熬开始了,尤其是选择纯母乳喂养的妈妈。

宝宝的胃容量很小,所以需要少食多餐,尤其是刚出生没多久的宝宝,往往隔两小时就要吃一次奶,白天可能还能坚持一下,晚上真的让人崩溃。原本以为卸货可以休息休息,没想到还是要24h待命,随叫随到。那么有没有什么办法,可以缓解一下这种情况呢?


宝宝的睡眠规律,你了解过吗

相信妈妈们都知道,小宝宝们的睡觉时间会根据其月龄改变,随着月龄逐渐变大,晚上醒来次数会慢慢变少。那么具体的时间会是什么样的呢?

首先是3月内的宝宝,他们每天都可以睡上15个小时左右,因为他们此时还没有黑夜白天的概念,随时都可以睡、可以醒;每次睡眠的时间2-4个小时不等,因为睡眠时间很短,所以这个时候也是最磨人的时候,妈妈们可以在白天多多休息,让家人多帮忙带一带。

3-6个月的宝宝,月龄已经比较大了,每天可以睡14个小时左右;他们已经慢慢养成晚上睡觉的习惯,白天睡得时间越来越短,夜晚则会逐渐加长。建议这个时候缩减喂夜奶的次数,尽量不要主动唤醒孩子。

6月+的宝宝对身边的人和事充满着好奇,所以白天会花更多的时间去探索身边的事务,睡眠时间变短,每天只有12个小时左右,并且已经逐渐养成睡整觉的习惯。


明明孩子已经1岁了,为啥还频繁起夜

相信有不少妈妈发现,孩子明明已经1岁了,为什么晚上睡觉还总是突然醒过来?是不是孩子有什么疾病了?

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